お腹は減るのか?
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禁煙するとお腹は減ります。(喫煙中でも自分は減りまくってましたが。)
ほぼ全員の方がそう感じると思います。
ここから先は一般論としてお読みください。
元々たばこには、食欲を無くす作用もあるのですから、
たばこを辞めれば、食欲が増えるのは当然です。
増えると言っても、元々吸わない人と同じ食欲になるだけです。
また、禁煙した際は、口がさみしいからたばこの代わりに、
何かを食べてしまうということも多いです。
理想としては、たばこを辞めつつ、
食事も少しだけ制限できれば最も健康的なのですが、
たばこも食事も両方我慢なんてできるか!
という方も多くいらっしゃると思います。
これはしごく当然な意見であり、反論はいたしません。
たばこを辞められるのであれば、2,3キロ太っても仕方ない。
太るのは当然だ!
という意識で禁煙に取り組むことも、とてもよいことだと思います。
完全に禁煙することができたと思ってから、ダイエットすればいいことですしね。(参考リンク:ダイエット体験記)

たばこを辞めて太っても、ブタにはなりませんよ。
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